このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
サイトメニューここまで


本文ここから

令和元年度 鶴岡市中央公民館 短期青年講座 Nandero(なんでろ)フィットネス のお知らせ

更新日:2020年1月6日

「Nandero(なんでろ)フィットネス」  1月7日火曜受付開始!!

ちょっとハード?に、いろいろ楽しくトレーニング♪

サーキットトレーニングやパワーヨガ、ボクササイズなど、いろいろな有酸素運動を行う予定です

 
日 時  2月3日・10日・17日、3月2日・9日 すべて月曜日 
      全5回 午後7時~8時15分
場 所  にこふる3階 健康増進ホール
講 師  澤田 美佳 氏 (健康運動指導士)
対 象  18歳~40歳くらいの方
経 費  3,000円(受講料2,500円・保険料500円)
定 員  30名 (申し込み多数の場合は、鶴岡市居住または勤務の方を優先します)
持ち物  運動のできる服装 内ズック 水分 タオル 水の入っているペットボトル2本
     ヨガマット(※持っている方)

申込み期間
 1月7日(火曜)~1月27日(月曜)午前8時30分から午後9時まで
 来館・電話・FAX・Emailにて仮申込みの上、1月27日までに経費をお納めください。

当館へのアクセス

鶴岡市中央公民館

上記リンク「鶴岡市中央公民館」をご覧ください。

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Reader(旧Adobe Acrobat Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe ReaderAdobe Readerのダウンロードページへ

お問合わせ

鶴岡市役所 中央公民館
〒997-0046 山形県鶴岡市みどり町22番36号
電話:0235-25-1050
FAX:0235-25-1052

本文ここまで

サブナビゲーションここから
編集

マイメニューの機能は、JavaScriptが無効なため使用できません。ご利用になるには、JavaScriptを有効にしてください。

情報が見つからないときは

サブナビゲーションここまで


以下フッターです。

鶴岡市 

〒997-8601 山形県鶴岡市馬場町9番25号 電話:0235-25-2111(代表番号) FAX:0235-24-9071
メール:tsuruoka@city.tsuruoka.lg.jp(問い合わせ先)
窓口受付時間 月曜から金曜日(祝日及び12月29日から1月3日までを除く)午前8時30分から午後5時15分
フッターここまで